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　  我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。个人简历
　　平安健康网建议：心理保健让工作更轻松，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。
　　清晨，在准确的时间中醒来，电脑程序般机械地穿上恰如其分的套装，描画上得体的妆容，站在穿衣镜前，看着自己空洞的眼睛，你是否有一阵恍然。多年前，步入职场时海阔天空的志愿和沸腾的激情都不知所踪，满目惟有空茫，然后就是焦虑不安。
　　延伸阅读：工作8年较容易厌倦?
　　如果真是如此，三个大大的警示号要送给你，也许你已患上了在都市白领中正广为流行的痒——职场之八年厌倦症!劳动保障机构调查显示，人在工作至7—9年之时，生活和工作中的难点聚集，工作厌倦症集中爆发，情绪随之变得如海上风暴。
　　高山之下都有低谷，电脑进行碎片整理是为了接下来的高速运行，因此你也不必过敏到如临大敌，痒一痒有时却也并非全是坏事，只要直面现实，不过分回避，不刻意压抑，发现痒处，放手挠去——真的，解决之道其实也就这么简单!