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去思考问题：写作的背景、写作的动机、写作的手段、写作的策略等，一旦熟练掌握这种技能，我们在学习的过程中将会达到事半功倍的效果。

“政治人际”思维

我们有时候都患有社交恐惧症，除了和自己知根知底的朋友能吐露心声外，在陌生人面前我们总是怯怯懦懦。

其实，我们人人都处于政治的网络中。谈话的内容往往是其次的，人群中的政治关系才是较重要的。有些时候，人人都需要戴着一副面具，谈话的仪式大于实质作用。语言是确立政治关系的一种工具，我们求人的时候是一种政治关系，父子之间的谈话是一种政治关系，男女之间的亲疏程度也是一种政治关系。

人际关系中“期望值管理”思维

在人际关系中，存在这样的现象：地痞流氓，突然干一件好事，则会迅速建立好的印象。而有些同志，平时表现极度，大招尽出，领导要求反而越来越高，突然有一次满足不了领导，则负面评价随之而起。（心理学中不胜任陷阱）。在感情上也是一样，好男人平时形象完美，突然犯一次错误，就遗臭万年（演艺圈某波），有些渣男突然干一两件改善形象的事，就好评如潮。

这要求我们平时做的，就是要学会憋大招，适度压抑自己的表现欲和虚荣心，关键时候出手。

阀值自控思维

阀值：即释放一个行为反应所需要的较小刺激强度。

举个栗子，在上个世纪，我们中国人对欲念的触发值就很低，大街上看到女人穿旗袍，就能想入非非，而当今网络时代，岛国教育片泛滥，打开电脑满屏幕的生殖器官，大家都觉得没有意思。其实就是，我们对生理欲望的阀值提高的缘故。

又比如，好多单身腐女，沉溺于韩国偶像剧不能自拔，时间长了，大脑潜意识的择偶标准就提高了，到较后孤独到老，还在苦苦追求颜值高智商高还会照顾人的长腿欧巴。

这一种现象告诉我们的经验就是学会一定程度的禁欲，自控和自律。